Com foco na inclusão e na aceitação da diversidade, o projeto “Ginastas do Futuro” utiliza a psicologia esportiva para fortalecer a saúde mental e o empoderamento feminino no esporte.
A imagem tradicional da ginástica, muitas vezes associada a padrões físicos rígidos e treinamentos precoces, ganha uma nova perspectiva em Curitiba. O Instituto Get Flex, referência na modalidade há 14 anos, consolida em 2026 o projeto “Ginastas do Futuro”, uma iniciativa que coloca o desenvolvimento humano e a psicologia no centro da prática esportiva. Ao adotar o conceito de “Ginástica para Todos” (GPT), o instituto democratiza o acesso de meninas a partir dos seis anos, independentemente de biotipo ou experiência prévia. O objetivo central é utilizar o esporte como ferramenta de acolhimento e fortalecimento emocional, provando que o ginásio é, acima de tudo, um espaço de transformação pessoal.
Psicologia Esportiva e a Humanização do Treinamento
O grande diferencial do Get Flex é a integração do acompanhamento psicológico à rotina de treinos. A metodologia reconhece que a estabilidade emocional é o pilar para o sucesso dentro e fora das competições. O foco é construir uma mentalidade resiliente, capaz de lidar com pressões e fortalecer a identidade das atletas. Essa abordagem atende diretamente aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, especificamente no que tange à Saúde e Bem-estar (ODS 3) e à Educação de Qualidade (ODS 4), garantindo que a ginástica funcione como um suporte para o desempenho escolar e para a qualidade de vida das jovens.
“Nosso compromisso é com a ginástica inclusiva, onde a aceitação da individualidade é o ponto de partida. Queremos que cada menina descubra seu potencial através do suporte psicológico e mental, construindo uma base emocional sólida que ela levará para toda a vida”, afirma Graciella Nadal, coach esportivo das ginastas no projeto.
Alcance Social e Metas de Impacto
Atualmente, o projeto “Ginastas do Futuro” beneficia diretamente 60 meninas, impactando indiretamente cerca de 180 famílias. Com mais de 2.000 horas de treinamento anual em seu ginásio no bairro Xaxim, o instituto acumula um histórico de excelência que inclui participações em 18 cidades e três países, com destaque para a World Gymnaestrada em Amsterdã. Além de reduzir as desigualdades no acesso ao esporte (ODS 10), o projeto fomenta a economia local e oferece uma estrutura de ponta, adequada aos mais altos níveis de treinamento da ginástica rítmica.
Sobre o Instituto Get Flex
Localizado no condomínio esportivo “BR Sports”, em Curitiba, o Instituto Get Flex oferece infraestrutura completa com tapetes oficiais e altura regulamentar para lançamentos. Com uma trajetória de mais de mil alunos atendidos, o instituto é hoje um polo de transformação social que une técnica esportiva e cuidado humano.
