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Enquanto o senso comum aposta em misturas verdes carregadas de frutose, a fitoterapia clínica alerta para o risco de sobrecarga do fígado. Estudo de 2026 aponta que a verdadeira “chave” para retomar o...
Pesquisa recente revela como o desequilíbrio da microbiota pode inflamar o sistema nervoso; o fitoterapeuta clínico Dr. Júlio Luchmann explica como o uso de plantas adaptógenas auxilia na recuperação da clareza mental pós-férias....
O segredo está no Eugenol, composto presente no cravo que atua no sistema sensorial dos insetos; solução caseira é alternativa para quem busca evitar fórmulas farmacêuticas sintéticas. Com a alta das temperaturas e...
Protocolo 360: Por que a eficácia do skincare no verão depende da harmonia entre o intestino e a tecnologia dos ativos A busca pela pele ideal em 2026 exige uma visão integrativa: enquanto...
Estudo recente reforça que compostos botânicos podem ser a chave para tratar a inflamação silenciosa. A ciência moderna tem voltado seu olhar para o impacto de substâncias naturais na manutenção da integridade do...
Dr. Júlio Luchmann defende que mudanças de hábito sem custos, como o ajuste do sono e a mastigação correta, têm o poder de transformar o organismo e devolver a vitalidade. Muitas pessoas buscam...
Por Júlio Luchmann Viver muito é um desejo ancestral. Mas, na corrida moderna pela longevidade, focamos exaustivamente no que colocamos no prato e em quantos passos damos por dia, esquecendo o fator que...
Por Julio Luchmann Chegar aos 40 anos não é apenas uma mudança de dígito na idade; é um marco metabólico decisivo. Frequentemente, vejo pessoas nessa faixa etária tentando manter os mesmos hábitos dos...
Especialista desafia a lógica das dietas tradicionais: em um intestino sensível pós-festas, até alimentos naturais podem causar fermentação e desconforto se não forem escolhidos com estratégia. Janeiro começa e a regra parece clara:...
Dr. Júlio Luchmann revela que sintomas comuns como gases e cansaço mental podem esconder desequilíbrios profundos que vão muito além de uma simples má digestão. Muitas pessoas convivem diariamente com a sensação de...
Cátia Kowalski é jornalista diplomada e especialista em comunicação estratégica. Com sólida trajetória no jornalismo, traz para a Folha Paranaense uma análise precisa sobre os bastidores da notícia, comunicação institucional e o impacto da informação na sociedade paranaense.
A Folha Paranaense nasceu da necessidade de um jornalismo que honre as raízes do nosso estado, aliando o rigor técnico das grandes redações à agilidade da era digital. Em um tempo de informações fragmentadas, surgimos como um porto seguro para o leitor que busca não apenas o fato, mas a análise profunda e a verdade dos acontecimentos que moldam o Paraná.
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