Com público de 1.300 pessoas no Colégio Positivo, evento promovido pelo Instituto Flow do Esporte uniu esporte e controle da ansiedade através de parceria voluntária com a ONG Internacional Mãos Sem Fronteiras.
No último sábado, 262 ginastas a partir dos 4 anos de idade participaram do Torneio Aberto de Ginástica Rítmica e Estrelas do Futuro, realizado no ginásio do Colégio Positivo Jardim Ambiental, em Curitiba. O evento, promovido pelo Instituto Flow do Esporte, reuniu atletas da escola Get Flex, além de outras escolas e clubes convidados, atraindo um grande público de aproximadamente 1.300 espectadores.
O grande diferencial desta edição foi a parceria voluntária com o Instituto Mãos Sem Fronteiras, ONG internacional responsável pelo método “5 Minutos Eu Medito”. Antes de se apresentarem, todas as ginastas tiveram a oportunidade de meditar por cinco minutos com a ajuda dos voluntários. Através do relaxamento mental e do toque terapêutico do Método LJ de Estimulação Neural, as atletas foram impactadas positivamente pela técnica para controlar a ansiedade e manter o foco.
Elas entraram mais seguras e confiantes e tiveram um desempenho bem melhor do que se não tivessem realizado a meditação, como explica a responsável pelo Instituto Flow do Esporte e coordenadora da escola Get Flex, Graciela Nadal. “As atletas acalmaram a mente e fizeram com tranquilidade a apresentação”, pontuou.
Graciela também destacou o incentivo à continuidade do relaxamento mental na rotina das atletas: “Lançamos o aplicativo 5 Minutos Eu Medito. A atleta que participa diariamente acumula pontos e ganha um prêmio no final do mês. Até agora já foram mais 33 milhões de minutos de meditação somados no aplicativo por atletas do mundo todo”, concluiu.
Iniciação esportiva lúdica e sem cobranças
O evento foi estruturado para abraçar desde a iniciação até o alto rendimento. No Festival Estrelas do Futuro, a participação das meninas a partir dos 4 anos de idade funcionou em formato de festival, sem caráter competitivo.
Nesta etapa, as crianças vivenciam a experiência valiosa de entrar em quadra e interagir com o público, mas sem receber notas de avaliação da banca arbitral. O objetivo é preservar o caráter lúdico e recreativo da atividade. Para celebrar a coragem de se expor e incentivar a confiança, todas as crianças recebem medalhas de participação ao final de suas séries.
Preparação para o Regional Sul
Já no Torneio Aberto, o grande destaque técnico ficou por conta do Nível 2, que segue rigorosamente o regulamento da Federação. As ginastas desta categoria fazem parte da segunda divisão e aproveitaram a oportunidade como um amistoso de preparo para o Torneio Regional Sul, que acontece entre 26 e 30 de agosto, em Maringá, e é classificatório para o Nacional de Ginástica Rítmica.
“O nosso torneio dá a oportunidade para as meninas vivenciarem uma competição criando uma afinidade com o ambiente, além de ajudar na formação de novas gerações de ginastas. Também é importante para o público entender como funcionam as competições e ter mais contato com o esporte, as regras e tudo mais”, completa Graciela Nadal.
Sobre o Instituto Flow do Esporte (antigo Get Flex)
Referência no ensino especializado de ginástica rítmica em Curitiba, o projeto passou por um recente reposicionamento de marca, mudando o nome de Instituto Get Flex para Instituto Flow do Esporte. A mudança reflete a evolução e a filosofia atual da instituição: ir além do ensino motor para atuar no desenvolvimento integral humano. Sob essa nova identidade, o Flow do Esporte adota uma linha pedagógica voltada à saúde integrada, equilibrando a evolução técnica, o bem-estar psicossocial e a formação mental e emocional das atletas desde a infância.
